Usufruir ou Usufluir?

Principales componentes de la psicología positiva

La felicidad

Definir el concepto de felicidad es tarea ardua. El ser humano ha tendido siempre a perseguir la felicidad como una meta o un fin, como un estado de bienestar ideal y permanente al que llegar.

¿Dónde buscar la felicidad, en acontecimientos externos y materiales o en nuestro interior?

Aún hoy es difícil responder a esta cuestión. Desde un punto de vista psicológico, el estudio del bienestar subjetivo parece preferible al abordaje de este tema. El concepto de felicidad incluye alegría, pero también otras muchas emociones, no necesariamente positivas. Es la motivación, la actividad dirigida a algo, el deseo de ello, su búsqueda, y no el logro o la satisfacción de los deseos, lo que produce en las personas sentimientos positivos más profundos.

La creatividad

La creatividad es la capacidad de un cerebro para llegar a conclusiones nuevas y resolver problemas en una forma original. La actividad creativa debe ser intencionada y apuntar a un objetivo.

Es el principio básico para el mejoramiento de la inteligencia personal y del progreso de la sociedad y es también una de las estrategias fundamentales de la evolución natural. Se caracteriza por la originalidad, por la adaptabilidad y por sus posibilidades de realización concreta. Todos nacemos con una capacidad creativa que luego puede ser estimulada o no. Como todas las capacidades humanas, la creatividad puede ser desarrollada y mejorada.

La resiliencia

La resiliencia es la capacidad de una persona o grupo para seguir proyectándose en el futuro a pesar de acontecimientos desestabilizadores, de condiciones de vida difíciles y de traumas a veces graves.

Hay testimonio de muchísimas personas que, aun habiendo vivido una situación traumática, han conseguido seguir desenvolviéndose, incluso en un nivel superior, como si el trauma hubiera desarrollado en ellas recursos latentes e insospechados. Durante mucho tiempo considerada como inusual y patológica por los expertos, la literatura científica actual demuestra que la resiliencia es una respuesta común y su aparición no indica patología, sino un ajuste saludable a la adversidad.

El humor

Los niños están mucho más dispuestos a reírse que los adultos, un pequeño se ríe un promedio de 300 veces al día, mientras que un adulto lo hace entre 15 y 100. La risa es una potente herramienta curativa, pues fortalece el sistema inmunológico del cuerpo y reduce las hormonas que pueden causar tensiones. La risa provoca una tremenda liberación de hormonas. Además de las endorfinas, conocidas como

las hormonas de la felicidad, liberamos serotonina, dopamina y adrenalina.

Con la risa, muchos músculos de nuestro cuerpo que permanecían inactivos se ponen en funcionamiento, lo que es un estímulo eficaz contra el estrés, la depresión

y, evidentemente, la tristeza.

Disponible en: . Acceso en: 28 sept. 2010. (Adaptado.)

Actividades    ********    ¡A Ver!

Actividades

1 - Marca V para verdadero o F para falso.

(   ) El concepto de felicidad es la realización de los deseos.

(   ) Debemos buscar la felicidad en sucesos externos y materiales.

(   ) La creatividad posibilita el progreso de la sociedad.

(   ) La resiliencia es la habilidad de estabilizarse después de pasar por malas situaciones.

(   ) La resiliencia era considerada una patología por los expertos.

(   ) La risa puede provocar la intensificación de las tensiones.

2 - Marca la opción incorrecta.

·         La felicidad...

a) siempre ha sido buscada por el ser humano.

b) tiene fácil definición.

c) tiene la alegría como característica.

d) incluye emociones ni siempre positivas.

·         La creatividad...

a) es la capacidad de resolver problemas de forma innovadora.

b) es una forma de mejorar la inteligencia.

c) es una capacidad que no debe ser estimulada.

d) es una estrategia de la evolución natural.

·         La risa...

a) es más frecuente en la vida adulta.

b) provoca la liberación de hormonas.

c) es un estímulo contra el estrés.

d) estimula el funcionamiento de los músculos del cuerpo.

3 ¿Qué piensa la literatura científica actual sobre la resiliencia?

4 ¿Por qué la risa tiene capacidad curativa?

5 Y tú, ¿te consideras una persona feliz? ¿Por qué?

Período composto por coordenação e mais informações...

Disse Noel Rosa em "Coração" (Samba Anatômico)...

"Coração 
De sambista brasileiro 
Quando bate no pulmão 
Lembra a batida do pandeiro,
Eu afirmo
Sem nenhuma pretensão
Que a paixão faz dor no crânio
mas não ataca o coração"
                   
Nesse pensamento transcrito em palavras, Noel Rosa o fez com uma mescla de estrutura sintática, ou seja, mostrou predominantemente a "Subordinação" e nas duas últimas orações trabalhou a coordenação. e o que nos leva a ter esse raciocínio é a ideia de tempo através da oração subordinada "Quando bate no pulmão" e por um complemento verbal em forma de oração "Que a paixão faz dor no crânio". E para finalizar podemos dizer que as orações coordenadas estabeleceram uma oposição de ideias. 

Assim... Vamos esclarecer dois itens: Oração principal e oração subordinada
1. Oração principal: rege-se por si e não exerce função sintática em relação à subordinada;

2. Oração subordinada: com relação à principal exerce função sintática e depende dessa para se fazer entender dentro do contexto.

Mas, porém, contudo, no entanto... O que é mesmo função sintática?

Função sintática é o papel que cada palavra desempenha dentro de uma oração. A função de cada termo da oração (palavra) é determinada pela análise sintática. Assim, "cada palavra" da oração é estudada de acordo com o sentido e posição que ocupa, estabelecendo relação com as restantes.

Exemplos de análise sintática:

- João e Maria se perderam na floresta.
Sujeito: João e Maria
Predicado: se perderam na floresta.

- José leu o cartaz.
Sujeito: José (quem realizou a ação)
Verbo Transitivo Direto: leu (ação realizada)
Adjunto adnominal: o (palavra que especifica o objeto)
Núcleo do objeto direto: cartaz (quem lê, lê alguma coisa = portanto, cartaz é o objeto da questão).

Tentei fazer uma explicação mais simplificada de algumas das "coisas" que deixam muitas pessoas confusas, e claro estou aberta para perguntas e melhorias nesse quesito... 

Que venha 2016 com muitos estudos!

¿Sabía? Es así…

¡Qué te diviertas con el Español – Ápposus Eficahz!

E Para Começarmos Com O Pé Direito...

2016 chegou e com ele as nossas promessas, aquelas que fazemos para nós mesmos...

Vamos nos responsabilizar por todas elas!

Vamos fazer valer cada palavra e cada pensamento positivo que tivemos!

Vamos trabalhar para que todos os planos e desejos se realizem!

Não vamos esperar para que os demais façam o que queremos para nós... Cada um é responsável por sua vida e somente a cada um de nós cabe a responsabilidade de dar certo...

Por mais que a vida seja complicada, por mais que as circunstâncias políticas e econômicas não ajudem, façamos por nós mesmos esforços de sempre melhorar...

Acreditar que a vida pode ser melhor e que podemos fazer a diferença abre caminhos, e quando se acredita nisso não há adversidade que atrapalhe!

Acredite que em 2016 a vida pode mudar!

Acredite que a partir de agora se pode crescer, melhorar e evoluir!

Com pouco ou com muito, não importa! O importante é retomar a nossa própria vida e o controle das circunstâncias...

Não gosto de mensagem de auto-estima e coisas do gênero, e por isso, não é esse o intuito desse texto; a ideia aqui é trabalhar o significado da palavra responsabilidade:

“Responsabilidade é um substantivo feminino com origem no latim e que demonstra a qualidade do que é responsável, ou obrigação de responder por atos próprios ou alheios, ou por uma coisa confiada.

A palavra responsabilidade está relacionada com a palavra em latim respondere, que significa "responder, prometer em troca". Desta forma, uma pessoa que seja considerada responsável por uma situação ou por alguma coisa, terá que responder se alguma coisa corre de forma desastrosa.

Na nossa sociedade a responsabilidade é uma característica muito apreciada e muito procurada, especialmente no mercado de trabalho, onde um trabalhador responsável é devidamente recompensado pela sua responsabilidade. Funcionários de empresas que demonstram responsabilidade muitas vezes são escolhidos para exercerem cargos de liderança (como gerentes de lojas, etc.).”

Fonte: http://www.significados.com.br/

Feliz 2016 a todos e que a responsabilidade seja compartilhada com boa vontade e perseverança... E assim, transformando a vida em algo agradável e justo para todos, sem queixas ao alheio, cobranças indevidas... Que saibamos levar este ano com mais educação, mais amor, menos desânimo e com muito mais esperança.

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